南方人最喜欢吃鱼了,此种鱼能强心补肾,消炎化痰!老年人吃最好

摘要:北京时间20190826关于【南方人最喜欢吃鱼了,此种鱼能强心补肾,消炎化痰!老年人吃最好】的具体情况和说明,让www.xmyujia.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

南方人最喜欢吃鱼了,此种鱼能强心补肾,消炎化痰!老年人吃最好

带鱼,又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛。每100克带鱼肉中,蛋白质有19克,脂肪有7.4克,其他营养成分未见特色。带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分;有不少人对他喜爱有加。

功效:带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,带鱼中所含有的优质蛋白质,由于质地细腻、柔嫩,较家畜、禽动物肉的蛋白更利于被机体消化、吸收和利用,不仅对青少年和儿童有促进生长发育作用,而且对中、老年人有促进强身健体、益寿之效。

适用人群:一般人群均适用。

温馨提示:患有痤疮,湿疹和皮肤过敏等有皮肤疾病的人最好不要吃带鱼,否则会加重病情;带鱼不能和甘草、荆芥一起吃,否则食后更易动风;黄色的带鱼实则为变质带鱼,不宜购买。

你们喜欢吃这种鱼吗?

(以上图片来自网络)


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